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江坂駅徒歩5分 内科・心療内科 ひらやまクリニック

グループセラピー

グループセラピーについて

当クリニックでは毎週火曜・木曜・金曜日13:15~にかけてグループセラピー(身体心理療法)を行っています。

様々なのボディワーク(棒ヨガ・VIPR・フェルデンクライスなど)による心身のリフレッシュ・リラクゼーションを伴う全身の協調運動の習得と、その体験を通じての新たな感覚/認知/行動パターンの獲得 及び心身へ繋がりへの気づきや、グループを通してお互いに傾聴することで新しい視点に気づくことを目的としています。

慢性疲労・緊張状態への即効性も高いですが、
継続的に行うことで過剰な心身の反応(パニック発作・不安など)を起こしにくくする、脳神経系への効果が期待できます。
簡単な動作ですので、自宅でも継続し日常生活へ取り入れることも可能です。

対象の方
自律神経失調症・不安障害(パニック障害)・うつ病などの患者様。
導入のタイミングは診察時に医師からご説明します。

料金 保険3割負担…1,030 円
自立支援や医療証をお持ちの方は適用できます。